כשאתה לועס מסטיק כל יום מה קורה לגוף,
ישנם יתרונות רבים למי שלועס מסטיק. זה מרענן את הנשימה שלנו ועוזר להסיר חלקיקי מזון שנתקעים בין השיניים. זה עוזר להפחית מתח עבור חלק מהאנשים ומסייע להילחם בתשוקות לרעב עבור אחרים. לעיסת מסטיק גם מגרה את ייצור הרוק, מה שעוזר להילחם בפלאק מגעיל, וחניכיים מסוימות המכילות את הממתיק קסיליטול דווחו כי הן נלחמות בעששת. עם כל היתרונות הללו הקשורים ללעיסת מסטיק, האם יש סיבה לא לעשות זאת?
למעשה, יכול להיות. כשאנחנו לועסים מסטיק, אנחנו מפעילים את שרירי הלסת שלנו - ובדומה לכל קבוצת שרירים אחרת בגוף שעובדת יתר על המידה, לעיסת מסטיק מתמדת ואגרסיבית יכולה לעייף את השרירים הללו ולגרום לעוויתות כואבות בלסת, בצוואר ובראש, מה שעלול להוביל להתפתחות של מצב הנקרא תפקוד לקוי של הלסת הרקתית
מתרחשת כאשר מפרקי הלסת הרקתית, הנמצאים משני צידי הראש, הופכים ליושנים עקב לחץ פיזי או ניוון של הסחוס בלסת, אשר משמשים כבולמי זעזועים עבורנו כשאנו לועסים. לעיסת מסטיק היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לגרום לסוג זה של נזק.
משפיעה על למעלה מעשרה מיליון אמריקאים. רוב האנשים חווים תסמינים כואבים רבים כגון אי נוחות בזמן לעיסה, קושי בפתיחה וסגירה של הלסת, וקולות פקיעה או נקישה כשהם פותחים את הפה. כאבי אוזניים וכאבי ראש קשורים בדרך כלל גם הם להפרעה.
בנוסף לתרומה להתפתחות של מיגרנות כרוניות לעיסת מסטיק כרונית יכולה להדק את שרירי הפנים, מה שמוביל לכאבי ראש ארוכי טווח. למעשה, מחקר שנערך לאחרונה הגיע למסקנה כי לעיסת מסטיק קשורה למיגרנות כרוניות אצל ילדים צעירים ובני נוער.
אז מה עושים? רוב רופאי השיניים מסכימים שללעיסת מסטיק מתונה אינה בעיה, אך הם ממליצים לקחת הפסקה מההרגל אם אתם חווים כאבי ראש, צוואר או לסת ולאפשר לשרירים שלכם להירגע. דרכים נוספות להקל על הכאב כוללות נטילת תרופות אנטי דלקתיות, הנחת קומפרס חם על האזור הכואב ומעבר לתזונה של מזונות רכים יותר. אם הכאב נמשך, פנו מיד לרופא השיניים שלכם.
