הליכה יחפה מחברת אותנו לביטחון המרגיע של כדור הארץ. בין אם אתה חושב על זה כעל בסיס רוחני או פשוט תענוג פיזי, כפות הרגליים שלנו יכולות לצעוד בנתיב להרגעה.
הולכים יחפים לאורך חוף הים
אני אוהב חופים. אני אוהב חול ורעפים וסלעים. ההליכה יחפה לאורך חוף נותנת את ליבי ומרוממת את נשמתי. זה אחד הדברים האהובים עלי לעשות בעולם.
כשהייתי ילדה קטנה, אבא שלי נהג לומר לי שלכל מי שנולד בברייטון יש יכולת מולדת ללכת יחף על חוף חלוקי נחל בלי כאב. אבא שלי ואני נולדנו בברייטון. הוא נפטר לפני שנים, אבל עד היום אני זוכרת אותו ומחייכת בכל פעם שאני פוסעת את דרכי הלא נוחה על פני רעפים ברגליים יחפות. אני אומר לעצמי שזה נכון, ואני מרגיש מיוחד. אני ילד של החוף. אני שייך לכאן.
אדמה קדושה
אמונות ומסורות רבות חולקות תחושה עמוקה שהאדמה היא קדושה. ילידים אמריקאים ועם ילידים רבים מאמינים שאמא אדמה היא ישות קדושה וחיה.הליכה יחפה מחברת אותנו ישירות לאנרגיה של כדור הארץ.
בהודו ובמזרח התיכון, מתפללים במסגדים, בכנסיות ובבתי כנסת חולצים את נעליהם לפני שהם נכנסים לחלל קדוש כדי להתפלל. זה קשור לרעיונות של ניקיון וטוהר. במסורות מסוימות, עולי הרגל הולכים יחפים בשבילים קדושים כאות למסירותם ואהבתם. בתנ"ך, אלוהים אומר למשה לחלוץ את נעליו בנוכחות האלוהית, כי הוא עומד על אדמת קודש.
רגליים מדהימות
הרגליים שלנו יוצאות דופן. רבע מכל העצמות שלך נמצאות ברגליים. יחד עם רשת מורכבת של גידים, שרירים ורצועות, עצמות אלו מאפשרות לך ללכת, לרוץ ולרקוד ביציבות ובאיזון. אם העצמות בכפות הרגליים אינן מיושרות, שאר הגוף יסבול. לרגליים שלך יש גם 250,000 בלוטות זיעה, ויותר מ-14,000 קצות עצבים בכל כף רגל. הם רגישים להפליא ומסתגלים למגוון משטחים כדי לשמור אותך זקוף ובטוח.לכל פגיעה בקצות העצבים בכפות הרגליים עלולות להיות השלכות חמורות .
הליכה יחפה לבריאות
להליכה יחפה יש הרבה יתרונות בריאותיים. אנשים רבים מאמינים שחיבור יחף ישיר לכדור הארץ, המתואר לעתים קרובות כ"הארקה", יכול לחבר אותנו לאלקטרונים החופשיים של כדור הארץ ולייצב מערכות גוף רבות.
ישנן עדויות הולכות וגדלות, הן אנקדוטליות והן ממחקרים מדעיים, שהליכה יחפה סדירה טובה לנו. זה יכול לעזור עם כאבים כרוניים ודלקות, שיפור השינה, חיזוק המערכת החיסונית, הפחתת חרדה, מניעת כאבי מחזור וחוסר איזון הורמונלי ושיפור רמות האנרגיה . אנחנו עדיין לא בטוחים איך זה עובד בדיוק, אבל נראה שזה חזק. מניסיון הליכה יחפה על דשא או חול יכולה לגרום לי להרגיש הרבה יותר טוב ורגוע.
